Canperol

Quan un es torna vegà molt aviat s’adona que la quantitat de menjars i begudes que pot consumir es redueixen dràsticament. A l’estiu veiem com molts dels nostres amics queden per fer un asadero, prendre un gelat mentre es passeja per la platja o realitzar qualsevol altra acció que inclogui consumir algun dels aliments que estan totalment prohibits per a nosaltres.

Per això, en aquest article anem a proposar algunes de les receptes que pots menjar per mitigar la calor i no passar gana mentre els teus amics carnívors es posen les botes.
Comencem amb una rica ensalada russa. Per a realitzar-només cal afegir la típica llauna de tonyina que se sol fer fora aquesta recepta i, canviar-la per unes olives verdes o amb pebrot que també els donen molt gust i, canviar la maionesa (que porta ou) per una veganesa o un tofunesa.

No saps com preparar una veganesa? No et preocupis te la vam explicar en pocs minuts. El primer que necessitem serà oli d’oliva, una beguda de soja sense sucre que pots trobar en qualsevol supermercat, dues cullerades de vinagre o de suc de llimona i sal. Amb això ens sortirà una riquíssima veganesa si seguim les indicacions que trobaràs en aquesta web.

(más…)

L’alvocat és una de les fruites que més solen agradar als adults. La acompanyem en amanides, entrepans, fem guacamole amb ells i fins els omplim amb maionesa i tonyina.
És indubtable que l’alvocat ens encanta (almenys a una gran majoria) i la veritat és que a més de ser molt saborós també té moltíssimes propietats que fan bé valgui la pena incloure-més sovint en la nostra dieta.

Molt ric en vitamines K, C, E, B5 i B6 així com àcid fòlic, l’alvocat posseeix molts nutrients que ens ajudaran a tenir una dieta sana i equilibrada. Una dada curiosa, a més, és que posseeix fins i tot més potassi que els plàtans alguna cosa bastant extraordinari si tenim en compte que la gran majoria de les persones relaciona el plàtan com l’aliment ideal per adquirir una ràpida adquisició de potassi i no així amb l’alvocat o fins i tot les patates que posseeixen fins i tot més potassi que aquests.

(más…)

Sales una nit de festa i coneixes a una dona espectacular o l’home dels teus somnis. Tot va bé i acabeu gaudint d’una nit íntima plena de passió i luxúria. T’has plantejat alguna vegada la forma en què això vaig poder repercutir en el medi ambient? Prenent unes quantes mesures simples podem fer que, a més de plaent, el nostre sexe sigui sostenible i respectuós amb el nostre entorn més immediat. Això s’emmarca dins d’un nou corrent dins de l’ecologisme que s’anomena sexe ecològic.

Tranquil·litat, això no afectarà en res al teu intimitat oa la qualitat de les teves coits, que els seguiràs gaudint igual. Fins i tot, en alguns casos, et poden oferir unes línies molt interessants perquè la vetllada sigui molt més morbosa i excitant.

(más…)

Tenir cura del medi ambient i assegurar el futur del planeta és feina de tots. A vegades pensem que és una cosa aliena a nosaltres, i que són els governs els que han d’arreglar un assumpte tan important. I sí, són ells els que han de prendre decisions importants que van en aquest sentit, però no els únics. Tots hem de comportar-nos de forma responsable, i d’aquesta manera reduir la petjada ecològica que deixem diàriament, és a dir, l’impacte negatiu que provoquem. Si no és així, la Terra deixarà de ser un planeta habitable dins d’alguns segles.

A vegades pensem que hem de fer un esforç molt gran per mantenir i millorar el nostre entorn, però res més lluny de la realitat. De vegades, amb canviar petits hàbits de la nostra vida diària estarem ajudant molt més del que pensem. Anem a oferir-te algunes idees al respecte perquè puguis tenir una llar ecològic amigable amb el medi ambient.

(más…)

Cada dia que passa els consumidors es preocupen més per intentar controlar el que mengen per tal de tenir l’alimentació més sana possible. Avui en dia és habitual trobar negocis que tracten de respondre a aquestes noves necessitats, i fins i tot les grans superfícies dediquen grans espais a oferir productes naturals que satisfacin aquestes noves necessitats.

Però, quins són realment els avantatges de consumir aliments ecològics? Són realment tants els beneficis? Compensa el seu preu? Intentarem donar una mica llum respecte a aquests assumptes.

(más…)